Ćwiczenia

Bądź fit!

Bądź fit!

Niedziela, 6 czerwca 2021 (17:00)

Odżywka „na sucho” przed treningiem. Szkodliwy challenge na TikToku

Bądź fit!

Bądź fit!

Wtorek, 18 maja 2021 (20:00)

Fizjoterapeuta: Postawmy na „spontaniczną” aktywność

Narządy ruchu

Narządy ruchu

Wtorek, 18 maja 2021 (20:00)

Powrót do formy. Co robić w razie kontuzji?

Mózg

Mózg

Niedziela, 2 maja 2021 (23:07)

Neurolodzy namawiają do wchodzenia po schodach

Oczy

Oczy

Środa, 28 kwietnia 2021 (22:31)

Jak „naprawić” wzrok po pandemii? Okulista poleca „jogę oczu”

Bądź fit!

Bądź fit!

Piątek, 16 kwietnia 2021 (11:19)

Pandemia otyłości – efekt uboczny Covid-19?

Choroby

Choroby

Piątek, 9 kwietnia 2021 (14:10)

Masz nadciśnienie? Te ćwiczenia je obniżą!

Twarz

Twarz

Środa, 7 kwietnia 2021 (09:11)

"Jaw training" niszczy stawy! Uwaga na trend z Tik Toka, ostrzegają eksperci

Ćwiczenia

Wtorek, 6 kwietnia 2021 (20:54)

"Weź głęboki oddech", czyli jak poprawić wydolność płuc

Bądź fit!

Bądź fit!

Środa, 31 marca 2021 (18:17)

Coraz mniej się ruszamy. Jak odwrócić ten trend?