Ćwiczenia

Porady

Porady

Piątek, 8 października 2021 (09:49)

22 sposoby na redukcję masy ciała. Niektóre Cię zaskoczą!

Narządy ruchu

Narządy ruchu

Wtorek, 5 października 2021 (20:03)

Zamiast gipsu, lekarz może założyć...

Ćwiczenia

Czwartek, 30 września 2021 (15:09)

Nie daj się zniechęcić! TOP 7 treningowych wymówek, które mogą Cię dopaść tej jesieni

Bądź fit!

Bądź fit!

Środa, 8 września 2021 (10:20)

Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Przewodnik dla każdego

Ćwiczenia

Wtorek, 7 września 2021 (11:50)

Pięć doskonałych powodów, dla których warto wybrać się na spacer

Ćwiczenia

Wtorek, 15 czerwca 2021 (21:41)

Lubisz biegać po plaży? To może Cię zaskoczyć!

Bądź fit!

Bądź fit!

Wtorek, 15 czerwca 2021 (20:00)

Jak wrócić do aktywności fizycznej? Sprawdź, co radzą trenerzy

Bądź fit!

Bądź fit!

Niedziela, 6 czerwca 2021 (17:00)

Odżywka „na sucho” przed treningiem. Szkodliwy challenge na TikToku

Bądź fit!

Bądź fit!

Wtorek, 18 maja 2021 (20:00)

Fizjoterapeuta: Postawmy na „spontaniczną” aktywność

Narządy ruchu

Narządy ruchu

Wtorek, 18 maja 2021 (20:00)

Powrót do formy. Co robić w razie kontuzji?