BĄDŹ FIT!

Płuca

Płuca

Środa, 27 marca 2024 (09:32)

Co to znaczy zdrowo oddychać?

Bądź fit!

Sobota, 23 marca 2024 (08:48)

Jak odpocząć w czasie weekendu?

Ćwiczenia

Ćwiczenia

Niedziela, 25 lutego 2024 (07:00)

Jak zacząć biegać? 4 proste kroki

Płuca

Płuca

Sobota, 24 lutego 2024 (18:41)

Oddychasz przez usta lub zbyt płytko? Możesz mieć poważne problemy

OKIEM EKSPERTA

Psychika

Psychika

Sobota, 24 lutego 2024 (17:50)

„Nie mam ochoty na jedzenie…” Skąd bierze się brak apetytu u dorosłych?

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Środa, 31 stycznia 2024 (11:56)

Cukier w owocach i sokach – ograniczać czy nie?

Dieta

Dieta

Sobota, 27 stycznia 2024 (10:54)

Co jeść na nartach? Poradnik dietetyka

Narządy ruchu

Narządy ruchu

Sobota, 20 stycznia 2024 (08:35)

Jak zmniejszyć ryzyko kontuzji na nartach?

Twoje Zdrowie

Twoje Zdrowie

Środa, 10 stycznia 2024 (00:03)

4 małe zmiany, które zwiększają szanse na zdrowy 2024 rok

Ćwiczenia

Ćwiczenia

Czwartek, 4 stycznia 2024 (00:38)

Masz dość pracy siedzącej? Poćwicz – bez wstawania od biurka!