Ćwiczenia

Ćwiczenia

Wtorek, 13 czerwca 2017 (12:02)

Podkręć metabolizm nie tylko poprzez dietę. Zestaw ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych

Ćwiczenia

Środa, 7 czerwca 2017 (09:50)

Mocne barki kluczem do zdrowej sylwetki. Sprawdź, jak ćwiczyć mięśnie naramienne

Ćwiczenia

Środa, 31 maja 2017 (09:55)

Waga w dół, energia w górę! Tak trzeba ćwiczyć

Ćwiczenia

Wtorek, 30 maja 2017 (06:19)

Zaczynasz przygodę z bieganiem? Zobacz ćwiczenia, które zmniejszą ryzyko kontuzji

Ćwiczenia

Wtorek, 23 maja 2017 (11:53)

Moc w rękach, czyli dlaczego warto wzmacniać biceps i triceps? Plan treningowy

Bądź fit!

Bądź fit!

Środa, 17 maja 2017 (14:59)

Wędrówka w górach na weekend? Oto kilka przydatnych wskazówek!

Ćwiczenia

Środa, 3 maja 2017 (18:58)

Zachęcaj dziecko do ćwiczeń!

Ćwiczenia

Środa, 26 kwietnia 2017 (20:35)

Ćwicz z głową i nie daj się kontuzjom

Ćwiczenia

Wtorek, 25 kwietnia 2017 (13:04)

Pozbądź się cellulitu

Ćwiczenia

Wtorek, 11 kwietnia 2017 (14:36)

​Siłownia dla początkujących. 6 porad, jak zrzucić zbędne kilogramy