Ćwiczenia

Ćwiczenia

Wtorek, 30 maja 2017 (06:19)

Zaczynasz przygodę z bieganiem? Zobacz ćwiczenia, które zmniejszą ryzyko kontuzji

Ćwiczenia

Wtorek, 23 maja 2017 (11:53)

Moc w rękach, czyli dlaczego warto wzmacniać biceps i triceps? Plan treningowy

Bądź fit!

Bądź fit!

Środa, 17 maja 2017 (14:59)

Wędrówka w górach na weekend? Oto kilka przydatnych wskazówek!

Ćwiczenia

Środa, 3 maja 2017 (18:58)

Zachęcaj dziecko do ćwiczeń!

Ćwiczenia

Środa, 26 kwietnia 2017 (20:35)

Ćwicz z głową i nie daj się kontuzjom

Ćwiczenia

Wtorek, 25 kwietnia 2017 (13:04)

Pozbądź się cellulitu

Ćwiczenia

Wtorek, 11 kwietnia 2017 (14:36)

​Siłownia dla początkujących. 6 porad, jak zrzucić zbędne kilogramy

Ćwiczenia

Wtorek, 4 kwietnia 2017 (08:59)

Trening rowerzysty - jak przygotować się do sezonu? Oto kilka wskazówek!

Ćwiczenia

Poniedziałek, 9 stycznia 2017 (19:42)

Miałeś w nowym roku codziennie ćwiczyć? Nie wyszło? Ćwicz choćby w weekend

Ćwiczenia

Środa, 16 grudnia 2015 (11:20)

Jak zadbać o sylwetkę i kondycję przed balem sylwestrowym