BĄDŹ FIT!

Środa, 25 kwietnia 2018 (13:10)

Jak się nie przetrenować? Wideoczat z ekspertem

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Środa, 25 kwietnia 2018 (12:03)

Kiwi – chiński agrest

Ćwiczenia

Ćwiczenia

Środa, 25 kwietnia 2018 (11:08)

Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka?

Pytania i odpowiedzi

Pytania i odpowiedzi

Wtorek, 24 kwietnia 2018 (19:15)

Jak się nie przetrenować? Dyżur eksperta

Ćwiczenia

Ćwiczenia

Wtorek, 24 kwietnia 2018 (19:15)

"To mega bolało!". Mariusz Czerkawski wspomina swoją kontuzję

Ćwiczenia

Ćwiczenia

Wtorek, 24 kwietnia 2018 (19:15)

Ćwicz z głową, czyli jak nie przesadzić z treningiem

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Sobota, 21 kwietnia 2018 (10:30)

Dlaczego powinniśmy jeść nowalijki rosnące nad ziemią?

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Wtorek, 17 kwietnia 2018 (15:46)

Witamina C w wiosennym menu najmłodszych

Ćwiczenia

Ćwiczenia

Wtorek, 17 kwietnia 2018 (11:38)

Niesamowita metamorfoza! W minutowym filmie pokazuje, jak schudł 20 kilogramów

Ćwiczenia

Ćwiczenia

Sobota, 14 kwietnia 2018 (09:00)

Zadbaj wiosną o formę! Wystarczą proste przysiady