Upadek, uderzenie, mocny uścisk – wydaje się że doskonale wiemy, skąd biorą się siniaki. Przyczyn ich powstawania najczęściej szukamy na zewnątrz, a ból – który zwykle poprzedza ich powstawanie – powoduje, że pamiętamy co i kiedy się stało. Zdarza się jednak, że nie potrafimy sobie przypomnieć, dlaczego mamy ten zmieniający kolor ślad na skórze. A jeżeli brak czynników zewnętrznych – to trzeba ich poszukać wewnątrz, w organizmie.
Siniak, to podskórny wylew krwi - którego przyczyną jest uszkodzenie drobnych naczyń krwionośnych, w wyniku którego krew przedostaje się do tkanek. Widoczny jest zazwyczaj do dziesięciu dni i zwykle nas nie martwi - wiemy, że jest naturalną konsekwencją upadku, uderzenia lub mocnego uścisku.
Zasinienia, które powstają samoistnie - powinny jednak zaniepokoić i lepiej udać się z tym problemem do lekarza.
Podatne na ich powstawanie mogą być choćby osoby z niedoborem witaminy K, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu krzepnięcia krwi. Warto też suplementować witaminę C - która jest odpowiedzialna za wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych i uodparnia je na pękanie. Można sięgnąć także po witaminy z grupy B - szczególnie B12.
Podskórne wylewy krwi mogą świadczyć także o anemii - zwanej niedokrwistością oraz o poważniejszych problemach zdrowotnych, takich jak:
- niewydolność nerek - wówczas zwracają uwagę sińce pod oczami,
- choroba oraz marskość wątroby - wtedy zmiany najczęściej pojawiają się na nogach,
- białaczka, ale też inne choroby nowotworowe,
- zakrzepica żył głębokich.
Sine ślady na ciele charakterystyczne są także dla hemofilii, czyli zaburzenia krzepnięcia krwi.
Przyczyną może być także przyjmowanie choćby niesteroidowych leków przeciwzapalnych czy środków przeciwzakrzepowych.
Także z wiekiem naczynia krwionośne stają się kruche i są narażone na pękanie - najczęściej na grzbiecie rąk i przedramionach.
Zasinienia "bez powodu" zawsze należy zdiagnozować, wykonując najważniejsze badania:
- morfologię z rozmazem,
- ocenę ilości płytek krwi,
- parametry układu krzepnięcia,
- stężenie enzymów wątrobowych i kreatyniny.
Jeżeli nawet siniak jest efektem stłuczenia, ale nie wchłania się i utrzymuje się przez kilka tygodni lub sprawia duży ból - to także warto zasięgnąć opinii lekarza.
W przypadku, gdy mamy świeże ślady po uderzeniu lub mocnym ściśnięciu - to warto przyłożyć w to miejsce zimny kompres i smarować je kremami oraz żelami z: heparyną, wyciągiem z kasztanowca oraz arniki.
