"Podejdźmy z możliwie największym spokojem do wysokich liczb, które są w czasie piątej fali pandemii" - podpowiada krajowy konsultant w dziedzinie psychiatrii profesor Piotr Gałecki. Sprawdzamy, jak odnaleźć się w trudnej sytuacji i zadbać o swój dobrostan, gdy ponad milionów Polaków objętych jest kwarantanną.
Obecna sytuacja jest wyzwaniem dla naszego zdrowia psychicznego. Chyba najistotniejsze jest to, by podchodzić do tego racjonalnie i odróżniać informacje sprawdzone od niesprawdzonych - podkreśla psychiatra prof. Piotr Gałecki. Racjonalnie oceniajmy ryzyko. Na szczęście wiemy, jak się chronić. Należy się szczepić, stosować się do zasad epidemicznych, wówczas jesteśmy w stanie się uchronić. Nie jest to uchronienie się bezwzględne, bo ryzyko istnieje i pewnie będzie istnieć jeszcze przez wiele lat, ale potrafimy je zmobilizować, a trzeba żyć dalej - dodaje krajowy konsultant w dziedzinie psychiatrii.
Zobacz również:
Cytat
Mówię to jako delikatny żart, jednak nic się nie stanie, jeśli milion Polaków posiedzi przez tydzień w domu
Zobacz również:
Na obecną sytuację patrzymy z perspektywy, że ryzyko negatywnych konsekwencji jest mniejsze niż w pierwszej czy drugiej fali pandemii. To nie jest nowa, obca sytuacja, jesteśmy przygotowani psychologicznie na pandemię. Oswoiliśmy niebezpieczeństwo. Każdy z nas jakoś to do siebie przyjął, każdy jakoś to oswoił, każdy czuje się w tej sytuacji inaczej, u kogoś pandemia spowodowała większe, u kogoś mniejsze straty. Gdy mamy chorobę, psychiczną czy somatyczną, przez jakiś czas, ona staje się oswojona, myślę, że tę pandemię oswoiliśmy - dodaje profesor Piotr Gałecki. Gdy czujemy się zmęczeni tą sytuacją, radziłbym zbyt dużo o tym nie myśleć. Co ma być, to będzie. Jeśli jesteśmy zaszczepieni i coś nam się przydarzyło, to jest jak stłuczka na skrzyżowaniu, nie z naszej winy, musimy się z tym pogodzić, ktoś w nas wjechał - radzi profesor Piotr Gałecki.
