Infekcje górnych dróg oddechowych mogą być wywołane przez ponad 200 gatunków wirusów. Z tego powodu większość z nas choruje wielokrotnie, często kilka razy w roku. Są jednak patogeny, które najsilniej atakują o określonej porze roku.

zdj. ilustracyjne /Shutterstock

Infekcje dróg oddechowych są najczęstszą przyczyną wizyt u lekarza, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. W 90 proc. przypadków ich przyczyną są wirusy, a wśród nich rynowirusy, adenowirusy, koronawirusy, wirusy paragrypy, wirusy grypy i inne.

Jak dochodzi do zakażenia?

  • drogą kropelkową w czasie kontaktu z chorym, który - kaszląc lub kichając - rozpyla drobne kropelki wydzieliny dróg oddechowych, zawierające wirusy;

  • przez kontakt z zakażonymi przedmiotami. Niektóre wirusy mogą przez kilka godzin przetrwać w środowisku, np. na przedmiotach codziennego użytku (na klamkach od drzwi, słuchawkach telefonów, poręczach itp.) - po dotknięciu zakażonego przedmiotu zarażamy się, dotykając ust, oczu lub nosa.


Kiedy zgłosić się do lekarza?

Do lekarza należy się zgłosić, jeżeli:

Co pomaga zapobiegać sezonowym infekcjom?

  • Regularny wysiłek fizyczny o umiarkowanym natężeniu, a w okresie jesienno-zimowym noszenie odzieży zapewniającej komfort termiczny.
  • W sezonie wysokiej zachorowalności należy unikać zatłoczonych miejsc, przebywając w pracy i w miejscach publicznych (np. w tramwaju, w bibliotece lub sklepie) nie należy dotykać rękami nosa lub oczu.
  • Unikanie bliskiego kontaktu z przeziębionymi osobami
  • Częste i długie mycie rąk mydłem (15-30 s).
  • Stosowanie środków odkażających na bazie alkoholu.



 źródło: Medycyna Praktyczna