W tym tygodniu w cyklu Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM będziemy podpowiadali - wraz z ekspertami - jak wrócić do formy i zdrowia po przechorowaniu koronawirusa. Możecie też skorzystać z porady telefonicznej internisty, zielarza - dr Krzysztofa Błechy.
Komórki odpornościowe w organizmach niemal wszystkich osób, które przechorowały koronawirusa utrzymują się wiele miesięcy, a może nawet lat po zakażeniu - twierdzą amerykańscy naukowcy z Jolla Institute for Immunology. Swoje odkrycie opublikowali w czasopiśmie "Science". Lekarze zauważają jednocześnie, że powrót do zdrowia po przechorowaniu Covid-19 może zająć więcej czasu, niż w przypadku np. grypy.
Pełna regeneracja obejmuje, co najmniej czasową, zmianę stylu życia i diety. Należy dać organizmowi czas na "wytchnienie" i regenerację sił witalnych - infekcja COVID to nie zwykłe przeziębienie. Nie powinno się zbyt szybko wracać do pełnej aktywności. Ponadto warto uwzględnić, że organizm najlepiej regeneruje się w trakcie snu.
Kluczowa jest też odpowiednia dieta, wzmacnianie organizmu witaminy. Pomocne będą również zioła, czy leki homeopatyczne.
