W tym tygodniu w cyklu "Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM" zajmiemy się tematem stresu. Jak z nim walczyć? Gdzie i kiedy szukać wsparcia? Dlaczego jedni stresują się bardziej od innych? Na Wasze pytania odpowiadał nasz ekspert!
Więcej niż co piąty Polak doświadcza codziennie stresu w pracy, a blisko połowa twierdzi, że stresuje się w pracy często lub bardzo często.
Długotrwały stres może zwiększać ryzyko rozwoju wielu chorób. Silne emocje powodowane konfliktami, frustracją, gniewem - zwłaszcza, gdy są tłumione i przeżywane wielokrotnie - nie wpływają dobrze na nasz organizm.
Dlatego w cyklu Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM "pod lupę" bierzemy sprawdzone sposoby na stres i trudne sytuacje.
