Każdy może zachorować na osteoporozę. Pracujemy na rozwój osteoporozy całe życie zaniedbując różne rzeczy. Gdybyśmy przyjmowali witaminę D i pilnowali jej poziom we krwi, to nie byłby 50 procent złamań osteoporotycznych, które obecnie mamy w Polsce i na świecie” – mówi dr Małgorzata Wieteska, reumatolog.
W wieku 25 lat mamy kości uformowane, to tak zwana szczytowa masa kostna. Już wtedy można zacząć dbać o kości. Zaproponowałabym badania. Przy okazji badań przesiewowych można zmierzyć poziom wapnia i poziom witaminy D. W zależności od wyniku, suplementował albo dawkę podstawową, albo wyrównał niedobór - mówi ekspert Twojego Zdrowia.
Na jakie jeszcze pytania odpowiadała nasza ekspert:
Czym charakteryzuje się złamanie osteoporotyczne?
Jaka powinna być dzienna dawka witaminy D?
Jaka dieta jest najlepsza dla osób z osteoporozą?
