Zmienna pogoda to duże wyzwanie dla naszego organizmu. W tym tygodniu warunki pogodowe zmieniały się bardzo często: był deszcz, wiatr, śnieg, a weekend przyniósł falę ciepła. Specjaliści podpowiadają w rozmowie z RMF FM, na co zwrócić uwagę, by wzmocnić odporność.
Nasz organizm jest przystosowany do stabilnych warunkach pogodowych, lubimy jak się niewiele dzieje, lubimy klimat umiarkowany. Gdy często zmienia się pogoda, łatwo złapać kolejne przeziębienie. W okresie przejściowym warto przypomnieć sobie to, czego nauczyła nas pandemia. Choroby przenoszone drogą kropelkową nie lubią bliskich kontaktów i stojącego powietrza. Gdy jest wietrznie, jest dobrze. Wirusy lubią za to wilgotność. Gdy jest wietrznie i deszczowo nie jest tak źle, jakby było bezwietrznie i deszczowo - podkreśla w rozmowie z naszym dziennikarzem specjalista chorób zakaźnych profesor Jerzy Jaroszewicz.
Cytat
Warto zadbać teraz o to, żeby nie było niedoborów witaminowych. Warto zadbać o to, żeby być wypoczętym, nawodnionym. Pamiętajmy o nakryciu głowy, bo najwięcej ciepła tracimy właśnie przez głowęprof. Jerzy Jaroszewicz
Gdyby teraz, po okresie przejściowego ocieplenia, wrócił mróz, byłoby to najbardziej niekorzystne dla naszego organizmu. Zmiany pogody to duże wyzwanie dla immunologii. Jeśli ciepło zostanie z nami, sezon infekcyjny może skończyć się szybciej - dodaje prof. Jaroszewicz.
Powinniśmy w okresie zmian pogody szczególnie dbać o to, by być wyspanym, nieosłabionym, dobrze się ubrać, nie za ciepło, lecz jednocześnie ciepło, gdy na zewnątrz robi się zimno. Wahania temperatury mogą obniżyć naszą odporność, a to w wielu przypadkach oznacza infekcje. Rekomendujemy ubieranie się na cebulkę, bo wtedy możemy łatwo zdjąć konkretną warstwę, w zależności od temperatury - dodaje profesor Robert Gil, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
Mówi się o tym, że gdy wieje wiatr halny częściej uwidaczniają się problemy depresyjne, mamy więcej pacjentów z destabilizacją ciśnienia tętniczego, pogoda może mieć tez wpływ na częstość udarów - podkreśla prof. Robert Gil. Warto to dobrze zbadać, wydaje się, że okres przesilenia pogodowego nie jest najlepszym czasem, gdy chcemy podjąć efektywne decyzje - dodaje kardiolog.
Specjaliści zwracają uwagę, że obecnie w gabinetach lekarzy rodzinnych dominują pacjenci z grypą. Z kolei na szpitalnych oddziałach chorób zakaźnych największym problemem jest wciąż Covid-19. Wciąż trafiają tam pacjenci zakażeni koronawirusem w poważnym stanie.
