Małe woreczki, które wkłada się pod wargę. Z powodu podobnego wyglądu ich nazwy często używane są zamiennie. Jak podkreślają specjaliści - to jednak dwa inne produkty, choć są takim samym zagrożeniem dla zdrowia.

Zasadniczą różnicą jest skład. Snusy to produkty tytoniowe - po umieszczeniu ich pod górną wargą nikotyna i inne substancje chemiczne wchłaniają się przez błony śluzowe.

Z kolei woreczki z nikotyną to produkty beztytoniowe, ale zawierające nikotynę. Działają podobnie i też są umieszczane pod wargą, gdzie nikotyna stopniowo uwalnia się do krwiobiegu. Woreczki w przeciwieństwie do snusów są legalne w Polsce. Stwarzają jednak podobne zagrożenia zdrowotne, jak produkty tytoniowe.

Specjaliści przyznają, że w snusie jest tytoń przetworzony, więc pozbawiony najbardziej toksycznych substancji rakotwórczych. Natomiast woreczki, które w Polsce są dostępne, nie mogą zawierać tytoniu, ale nikotynę już tak - to w ich składzie znajdziemy tzw. analogi nikotyny, czyli związki imitujące jej działanie. Zdecydowanie jednak wiadomo o nich mało, a mogą działać mocniej niż podstawowa substancja i bardziej uzależniać.

Błędnie uważa się więc, że jedne i drugie saszetki są mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy - bo skoro ich nie palimy, to nie wdychamy dymu. Trzeba jednak pamiętać, że snusy dostarczają nikotynę w wysokich dawkach, co prowadzi do szybkiego uzależnienia.

Nie ma bezpieczniejszej alternatywy

1 snus zawiera około 50-60 mg nikotyny - natomiast papieros około 10-20 mg. To substancja silnie uzależniająca, która powoduje zmiany w mózgu, w związku z czym organizm potrzebuje regularnych dawek. Takie uzależnienie to poważne zagrożenie dla zdrowia - spowodowane ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawałów serca i udarów:

  • podwyższone ciśnienie krwi i zaburzenia rytmu serca,
  • zaburzenia pracy mózgu i zmniejszona zdolność koncentracji oraz nauki,
  • uszkodzenia błon śluzowych jamy ustnej, prowadzące do chorób dziąseł, erozji zębów, a nawet nowotworów jamy ustnej.


To, że nie wdychamy dymu - nie oznacza, że zagrożenie jest mniejsze. Regularne korzystanie z tych produktów może prowadzić do takich samych problemów zdrowotnych jak tradycyjne palenie, a nawet do szybszego uzależnienia z powodu wysokiej dawki nikotyny dostarczanej do organizmu.

Trzeba też wyraźnie podkreślić, że zarówno korzystanie ze snusów, jak i z woreczków nikotynowych - wiąże się z poważnym zagrożeniem zdrowotnym:

  • uzależnieniem od nikotyny
  • podwyższonym ciśnieniem krwi i zwiększonym ryzykiem zawałów serca,
  • uszkodzeniami jamy ustnej, w tym stanami zapalnymi dziąseł, a nawet ryzykiem rozwoju nowotworów jamy ustnej,
  • zaburzeniami pracy układu nerwowego, co objawia się obniżoną koncentracją, niepokojem oraz trudnościami z nauką.


Dodatkowym zagrożeniem jest fakt, że po jedne i drugie saszetki chętnie sięgają młodzi ludzie. Właśnie ze względu na mylne przekonanie, że są mniejszym zagrożeniem, ale też z powodu ich formy:

  • ich przyjęcie jest zdecydowanie szybsze od palenia
  • wydają się bardziej dyskretne
  • nie powodują nieprzyjemnego zapachu