„Obserwujmy nasze dzieci w momencie, kiedy nie wiedzą, że są obserwowane, bo wtedy ich postawa jest najbardziej swobodna i taka, jaką najczęściej przyjmują. W momencie, kiedy odrabiają lekcje, oglądają telewizję, zerknijmy czy np. nasze dziecko nie podsuwa stopy pod pośladek, bo wtedy automatycznie biodra zjeżdżają nam na jedną stronę” – mówi Barbara Mordarska, fizjoterapeuta z Małopolskiego Centrum Rehabilitacji w Radziszowie.

Zdjęcie ilustracyjne /pixabay.com /Internet

Zwróćmy uwagę w trakcie odrabiania lekcji, czy siedzi przodem do biurka, czy bokiem. Nawykowe pozycje dziecka mówią nam o tym jaka jest preferencja. (...) Kiedy jesteśmy na basenie, to możemy zwrócić uwagę, czy łopatki nie są odstające, czy przypadkiem jedno ramię nie jest uniesione wyżej - mówi Barbara Mordarska.

Posłuchaj rozmowy Ewy Kwaśny z fizjoterapeutką Barbarą Mordarską

Rozmowa o wadach postawy z fizjoterapeutką Barbara Mordarską

Pytania na jakie odpowiedziała nasza ekspert w wywiadzie:

Czy jazda na rowerze zawsze jest zdrowa dla naszego kręgosłupa?

Jaki plecak jest najlepszy dla dziecka?

W jaki sposób powinniśmy siedzieć przy biurku?