Karmienie piersią to najlepszy możliwy sposób na dostarczenie cennych składników odżywczych i biologicznie aktywnych, które wspierają prawidłowy rozwój, w tym odporność niemowlęcia, ale także okazja do budowania niezwykłej więzi emocjonalnej. Choć większość mam pragnie karmić niemowlę swoim pokarmem, zdarza się, że jest to trudne lub niemożliwe. Z jakimi wyzwaniami kobiety mierzą się najczęściej podczas karmienia piersią? Czy istnieją sposoby, aby sobie z nimi radzić?
Mamy chcą karmić piersią! Eksperci są zgodni, że mleko mamy to najlepsze, co może otrzymać niemowlę i z tym stwierdzeniem zgadza się 95% mam[1]. Głównym powodem, dla którego mamy decydują się na karmienie piersią, jest harmonijny i prawidłowy rozwój dziecka - 77% kobiet deklaruje, że zaczęło karmić piersią, ponieważ chciało dostarczyć w ten sposób wszystkie składniki odżywcze młodemu organizmowi dziecka, a 66% badanych mam rozpoczęło karmienie piersią, ponieważ zależało im na budowaniu odporności maluszka[2]. Mimo że zdecydowana większość mam chce karmić piersią, na tej drodze - szczególnie na początku - mogą pojawić się trudności. Zdarza się, że czasem karmienie piersią z uzasadnionych powodów w ogóle nie jest możliwe.
Trudności, jakie napotykają mamy karmiące piersią, to przede wszystkim obolałe lub pogryzione sutki (49%)[3], co często powoduje ból i dyskomfort.Może to być skutkiem nieprawidłowego przyłożenia dziecka do piersi, zaciśnięciem się gruczołów mlekowych czy spowodowane infekcją. Sporadycznie jest skutkiem nadwrażliwości na hormony[4]. Do zranienia sutka może dojść także w trakcie ząbkowania lub wtedy, kiedy brodawki mają specyficzny anatomicznie kształt.
Jak poradzić sobie z obolałymi brodawkami?
- Po karmieniu sięgnij po wacik nasączony Twoim mlekiem lub lanoliną i delikatnie przetrzyj obolałe brodawki. Pamiętaj, aby jak najczęściej je wietrzyć[5].
- Rozpoczynaj karmienie dziecka od piersi, w której brodawka jest w lepszej kondycji. Gdy niemowlę jest głodne zazwyczaj na początku chwyta pierś mocniej, przez co sprawia potencjalnie więcej bólu.
- Stosuj ciepłe kompresy do okładania piersi, aby złagodzić dyskomfort.- Zaopatrz się w tzw. muszle ochronne. Mogą one pomóc osłonić pierś przed dodatkowymi otarciami.
Inną trudnością, która powoduje stres i niepokój, jest niewystarczająca produkcja mleka. 4 na 10 mam zaczyna podawać swojemu dziecku mleko modyfikowane ze względu na problemy laktacyjne, a w szczególności niewystarczającą ilość pokarmu i w efekcie obawę, że dziecko nie będzie odpowiednio najedzone[6]. W rzeczywistości jednak najczęściej problem ten związany jest z niewłaściwym sposobem karmienia lub dietą mamy. Istnieje wiele sposobów, które mogą pomóc zwiększyć produkcję mleka, takich jak częste i skuteczne przystawianie dziecka do piersi, utrzymanie odpowiedniego nawodnienia i zbilansowanej diety bogatej w składniki odżywcze.
Niekiedy dziecko może mieć trudności z prawidłowym przyssaniem się do piersi. Co trzecia mama deklaruje, że dziecko nie umiało bądź nie chciało ssać piersi[7]. W takiej sytuacji warto skonsultować się z doradcą laktacyjnym, który pomoże zidentyfikować i rozwiązać trudności z pobieraniem przez niemowlę pokarmu. Można również skorzystać z różnych pozycji karmienia, które ułatwią dziecku dostęp do piersi.
Pozycja klasyczna – jak wygląda?
1. Mama powinna usiąść wygodnie, podeprzeć plecy, a stopy ułożyć płasko na podłodze lub podnóżku.
2. Dziecko powinno być przytulone brzuszkiem do brzucha kobiety.
3. Główka maluszka powinna opierać się na zgięciu łokciowym, a przedramieniem mama powinna podtrzymywać plecy i pośladki dziecka.
Pozycja klasyczna to tylko jedna z kilku technik karmienia piersią. Innymi pozycjami, jakie możesz wybrać, są: krzyżowa, spod pachy, leżąca (na boku) i leżąca na plecach.
Karmienie piersią może być wymagające i wyczerpujące, szczególnie w pierwszych tygodniach po porodzie. Warto pamiętać, że dbanie o siebie jest równie ważne, co dbanie o dziecko. Zadbaj o odpowiednią ilość snu, prawidłowo się odżywiaj i nie wahaj się prosić o wsparcie i pomoc od partnera, rodziny czy przyjaciół.
Karmienie mieszane po 6. miesiącu życia niemowlęcia
Jeżeli wyłączne karmienie piersią półrocznego dziecka nie jest możliwe, należy rozważyć karmienie mieszane, czyli podawanie dziecku mleka mamy i mleka następnego. W ten sposób możesz zatroszczyć się o właściwe odżywienie maluszka, a jednocześnie utrzymać laktację. To zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż całkowite zaprzestanie karmienia piersią.
RMF 24
