Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach? Gdzie leży granica między wsparciem a nadopiekuńczością? W jaki sposób prawo chroni najmłodszych i jakie obowiązki ciążą na rodzicach? To tylko niektóre z pytań, na które odpowiadają eksperci w serii podcastów "Małopolska Akademia Rodzica". Projekt realizowany przez Departament Edukacji Województwa Małopolskiego już po raz trzeci zaprasza do wysłuchania rozmów z psychologami, psychiatrami i prawnikami. Prowadząca – Jowita Dziedzic-Golec z RMF Classic – zadaje pytania, które często sami boimy się postawić, a zaproszeni goście odpowiadają na nie z doświadczeniem, wiedzą i wrażliwością.
Cykl został stworzony z myślą o rodzicach, opiekunach, nauczycielach, ale również o dorosłych dzieciach - bo każdy z nas wciąż nosi w sobie doświadczenia rodzinnego domu. Podcasty stanowią praktyczne wsparcie w codziennych wyzwaniach wychowawczych, podpowiadają, gdzie szukać pomocy, jak rozmawiać z bliskimi, a także jak dbać o własną równowagę psychiczną. To spotkania, które nie tylko edukują, lecz także dodają otuchy: pokazują, że rodzicielstwo - choć pełne trudności - może być źródłem siły i satysfakcji.
Cykl wyróżnia się tym, że rozmowy prowadzi dziennikarka i autorka - Jowita Dziedzic-Golec - znana z empatii, uważności i umiejętności zadawania pytań, które docierają do sedna problemu. Dzięki niej podcasty mają formę ciepłego dialogu, a nie wykładu.
W gronie gości znajdują się m.in.:
- dr n. med. Łukasz Cichocki - psychiatra, psychoterapeuta, zastępca dyrektora ds. lecznictwa Szpitala Klinicznego im. Józefa Babińskiego w Krakowie, autor licznych publikacji naukowych;
- dr Michał Skalski - psychiatra Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, ekspert od zdrowia psychicznego młodzieży;
- dr Marta Cichońska - specjalistka psychiatrii, psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z rodzicami i dziećmi;
- Ewa Pohorecka - psycholog, która w przystępny sposób łączy wiedzę naukową z praktyką wychowawczą;
- Agnieszka Wadowska - pedagog, przybliżająca rolę rodzica jako pierwszego i najważniejszego wychowawcy;
- mecenas Magdalena Rubiś - adwokat, która w podcastach wyjaśnia prawo rodzinne i przepisy dotyczące ochrony dzieci oraz odpowiedzialności rodziców.
Tematy, które dotyczą każdego z nas
Rozmowy z dr Łukaszem Cichockim dotykają coraz powszechniejszego zjawiska "oddawania" dzieci w ręce specjalistów i pytania: gdzie kończy się zdrowe wsparcie psychologa, a zaczyna unikanie odpowiedzialności za wychowanie? Padają też pytania o strach przed byciem rodzicem, nieprzepracowane traumy i nadmierne "terapeutyzowanie" dzieci.
Dr Cichocki wraca również do tematu wychowania w różnych modelach rodzinnych. Jak zapewnić uwagę każdemu dziecku? Jak radzić sobie z poczuciem winy czy niesprawiedliwości? A jakie korzyści - psychiczne i społeczne - niesie posiadanie dużej rodziny?
Dr Marta Cichońska opowiada o wyzwaniach samotnych matek i ojców: poczuciu osamotnienia, syndromie dziecka-ofiary, ryzyku nadmiernej ochrony, ale też o strategiach budowania odporności psychicznej i poczucia sprawczości u dzieci.
Dr Michał Skalski przybliża emocjonalne koszty i wyzwania związane z opieką nad dzieckiem z niepełnosprawnością. Jak zaakceptować trudne emocje? Jak uniknąć wypalenia? Jak rozdzielić uwagę między wszystkie dzieci w rodzinie i gdzie szukać wsparcia instytucjonalnego?
Problem często bagatelizowany, a coraz powszechniejszy. Dr Skalski tłumaczy mechanizmy uzależnienia od leków, różnice między chłopcami a dziewczętami, sygnały ostrzegawcze, które mogą zauważyć rodzice, oraz metody leczenia i profilaktyki.
Ważny wątek, pokazujący, że każdy rodzic jest jednocześnie czyimś dzieckiem. Rozmowy dotyczą równowagi między rolą rodzica, dziecka i opiekuna, wyrzutów sumienia, a także praktycznych rozwiązań - od domów pomocy po model opieki wielopokoleniowej.
Psycholog Ewa Pohorecka podkreśla, jak wielką rolę odgrywa plastyczność mózgu w pierwszych latach życia i dlaczego szybka diagnoza może zmienić przyszłość dziecka. W innym odcinku opowiada o wartościach w wychowaniu, błędach popełnianych przez rodziców i sposobach radzenia sobie z presją współczesnego świata.
Z Agnieszką Wadowską prowadząca rozmawia o kompetencjach, które każdy rodzic może rozwijać - empatii, komunikacji, konsekwencji - oraz o tym, jak budować autorytet bez autorytaryzmu.
Mecenas Magdalena Rubiś odpowiada na pytania o odpowiedzialność prawną rodziców, konsekwencje zaniedbań, demoralizację dzieci, ale też o cyberprzemoc i prawa ofiar hejtu. Dzięki temu rodzice mogą zrozumieć, jakie mają obowiązki, ale też jakie narzędzia prawne służą ochronie ich dzieci.
Dla kogo jest ten cykl?
Podcasty "Małopolska Akademia Rodzica" skierowane są przede wszystkim do rodziców i opiekunów, którzy chcą świadomie towarzyszyć dzieciom w rozwoju. To również cenne źródło wiedzy dla nauczycieli, pedagogów, studentów kierunków społecznych i wszystkich, którym bliski jest temat zdrowia psychicznego.
- Wiarygodną wiedzę przekazywaną przez specjalistów z wieloletnim doświadczeniem.
- Praktyczne wskazówki - jak rozmawiać z dzieckiem, jak reagować na trudne sytuacje, gdzie szukać pomocy.
- Otuchę i wsparcie - świadomość, że trudności rodzicielskie są naturalne i że nie trzeba mierzyć się z nimi samemu.
- Szerszą perspektywę - od psychologii i psychiatrii po prawo i pedagogikę, co pozwala spojrzeć na wychowanie w sposób całościowy.
"Małopolska Akademia Rodzica" to więcej niż cykl podcastów. To przestrzeń dialogu między specjalistami a rodzicami, między teorią a codzienną praktyką. Prowadząca Jowita Dziedzic-Golec wraz z zaproszonymi ekspertami pokazuje, że każde pytanie o wychowanie jest ważne i zasługuje na odpowiedź.
Dzięki tym rozmowom rodzice mogą nie tylko zdobyć wiedzę, ale przede wszystkim poczuć się pewniej w swojej roli. Bo - jak często powtarzają goście - nie ma rodzicielstwa idealnego. Jest za to rodzicielstwo wystarczająco dobre, oparte na uważności, miłości i gotowości do uczenia się.
Wszystkie podcasty z cyklu "Małopolska Akademia Rodzica" do posłuchania: www.rmfon.pl/podcasty/malopolska-akademia-rodzica oraz dostępne w aplikacjach podcastowych: Spotify, Google Podcast i Apple Podcast.
