Każdy z nas ma hemoroidy. Problem pojawia się, gdy się powiększą. Ta przypadłość dotyka 5 proc. dorosłej populacji oraz niemal połowy kobiet w ciąży. Można je jednak skutecznie leczyć, a im szybciej zaczniemy, tym lepsze osiągniemy efekty. Sprawdź, jak możesz ograniczyć ryzyko wystąpienia hemoroidów.

Hemoroidy, których inna nazwa brzmi: guzki krwawnicze, czyli wypełnione krwią, niewyczuwalne poduszkowate sploty żylno-tętnicze w kanale odbytu, są czymś zupełnie fizjologicznym i potrzebnym: pomagają panować nad wypróżnieniem, powstrzymać stolec i gazy. Jednak gdy powiększają się, nadmiernie wypełniają się krwią i nie opróżniają z niej we właściwym momencie, dochodzi do stanu zapalnego, który bywa bardzo dokuczliwy. Mówimy wtedy o chorobie hemoroidalnej.

Stan zapalny w hemoroidach - czynniki ryzyka

  • tryb życia związany z długotrwałym okresem siedzenia lub staniem 

  • powikłania po operacji krocza i odbytu

  • wielokrotne porody drogami natury 

  • uprawianie sportu wyczynowego

  • predyspozycje rodzinne

  • dieta uboga w błonnik

  • ciężka praca fizyczna 

  • czynniki genetyczne 

  • nadwaga i otyłość

  • stosunki analne   
       
  • wiek  



Zobacz również:

Kiedy wybrać się do proktologa?

Proktolog to lekarz zajmujący się m.in. chorobami odbytu. Z wizytą nie należy zwlekać, gdy pojawia się krwawienie - każde krwawienie z odbytu powinno zostać zdiagnozowane.

Wskazaniem do wizyty u lekarza jest także występowanie cienkiego, ołówkowego stolca, a także zmiana rytmu wypróżnień, wrażenie niepełnego wypróżnienia oraz świąd i ból w okolicy odbytu.

Domowe sposoby na hemoroidy

Warto zacząć od zmiany diety na bogatą w błonnik, która oprócz tego, że działa korzystnie na metabolizm i wspomaga odchudzanie (a nadwaga sprzyja hemoroidom), to także zmniejsza możliwości tworzenia się stanu zapalnego hemoroidów.

Pomocne jest dbanie o ilość wypijanych płynów, co najczęściej ułatwia wypróżnianie (powinno ich być 2-3 litry na dobę) oraz unikanie silnego parcia na stolec.

Konieczna może okazać się też zmiana trybu życia, redukcja wagi ciała, unikanie długotrwałej pozycji siedzącej i stojącej, zwiększenie aktywności fizycznej.

Procentuje staranność o higienę okolic odbytu i okolic intymnych, gdy czujemy, że coś jest nie tak pomocne mogą okazać się ciepłe kąpiele lub nasiadówki z kory dębu. 

Źródło:

Monika Wysocka, zdrowie.pap.pl

Tekst powstał na podstawie webinarium: Dr Tulimowski Press Workshops, pt.: "O hemoroidy trzeba... dbać! Profilaktyka i leczenie choroby hemoroidalnej", który odbył się  29.09.2021 r.