Ponad milion osób w Polsce leczy się z powodu depresji – wynika z danych Narodowego Funduszu Zdrowia. Specjaliści komentują, że zaburzenia depresyjne dotyczą ponad trzech milionów osób. Dzisiaj 23 lutego. Jest to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Podpowiadamy, gdzie szukać wsparcia dla siebie albo dla naszych bliskich.

Są dwa typy placówek, do których możemy zgłosić się bez skierowania, na NFZ. Są to poradnie i centra zdrowia psychicznego. Zwracam uwagę na to, że dzieci, głównie nastolatkowie mają często duży problem, by w sposób otwarty komunikować o swoich problemach dorosłym. Do tego dorośli mają problem ze słuchaniem. Jeżeli młody człowiek ma problem z komunikacją, nie bójmy się korzystać z telefonu zaufania, choćby linii 166 111, czyli numer Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Jako specjaliści mamy bardzo dobre doświadczenia z tym związane. Mamy ponad 530 ośrodków środowiskowej opieki psychologiczno-psychoterapeutycznej dla dzieci, gdzie pomoc uzyskuje nie tylko mały pacjent, czyli dziecko czy nastolatek, ale mamy wiele świadczeń dla jego bliskich - podkreśla w rozmowie z reporterem RMF FM psychiatra doktor Aleksandra Lewandowska.

TU ZNAJDZIESZ LISTĘ I ADRESY CENTRÓW ZDROWIA PSYCHICZNEGO DLA DZIECI

Jeśli chodzi o pomoc dla dorosłych, specjaliści zalecają dwa typy placówek, do których można się zgłosić bez skierowania - poradnie zdrowia psychicznego i centra zdrowia psychicznego. Centrów zdrowia psychicznego dla dorosłych jest teraz w całej Polsce 117. Centra mają szerszą formułę wsparcia, bo działają tam punkty zgłoszeniowo-konsultacyjne, gdzie można się zgłosić i od razu dostać pomoc, nawet w postaci rozmowy wspierającej - dodaje doktor Lewandowska.

TU ZNAJDZIESZ LISTĘ I ADRESY CENTRÓW ZDROWIA PSYCHICZNEGO DLA DOROSŁYCH

Oto lista rekomendowanych przez specjalistów numerów linii telefonów zaufania, gdzie można uzyskać wsparcie:

  • Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA: 22 484 88 01,
  • Telefon Zaufania dla Mężczyzn: 608 271 402,
  • Ogólnopolski Całodobowy Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia": 800 120 002,
  • Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę: czat 116111.pl, tel. 116 111,
  • Bezpłatny całodobowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka: 800 12 12 12,
  • Platforma edukacyjno-pomocowa Życie Warte Jest Rozmowy: zwjr.pl.