Piękny i jędrny biust, niezależnie od rozmiaru miseczki, to marzenie niemal każdej kobiety. Aby utrzymać go w dobrej formie warto wypróbować bezpieczne sposoby pielęgnacji, polecane także młodym mamom w okresie połogu.
Im większy biust, tym szersze muszą być ramiączka, przynajmniej w staniku noszonym na co dzień. Ta bielizna powinna być wygodna, przewiewna i wykonana z bawełny. Piersiom, niezależnie od rozmiaru, dobrze zrobi rytuał polewania naprzemiennie ciepłym i chłodnym strumieniem wody. Warto pamiętać, by prysznic biustu kończyć zimnym strumieniem.
Dobrym nawykiem jest też delikatny masaż pod prysznicem z wykorzystaniem drobnoziarnistego pilingu. Wersja dla odważnych pań to masaż z użyciem kostek lodu.
Przyjemnym codziennym zwyczajem może być delikatne szczotkowanie tych partii ciała (i nie tylko!) przy pomocy delikatnej szczotki z naturalnego włosia. Taki zabieg poprawia kondycję i ukrwienie skóry, a także wspaniale relaksuje.
Choć dawniej sądzono, że ćwiczenia nie wpływają na wygląd biustu, takie twierdzenia można włożyć między bajki. Bo choć piersi nie są umięśnione i nie da się ich "wyćwiczyć", odpowiednia aktywność fizyczna może wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, co poprawi wygląd biustu i całej sylwetki.
Najprostsze ćwiczenie to złożenie dłoni jak do modlitwy (na wysokości piersi) i dociskanie jednej dłoni do drugiej. Czynność należy powtórzyć przynajmniej kilkanaście razy w jednej serii.