Trwa sezon infekcyjny, a to czas panowania: przeziębień, infekcji górnych dróg oddechowych, grypy i Covid-19. Walczymy ze złym samopoczuciem, a gdy ono poprawi się – wracamy do pracy, bo „ile można chorować”? Lekarze ostrzegają, że kaszel lub chrypa – jeżeli nie przejdzie w ciągu trzech tygodni – wymaga naszej uwagi i diagnostyki. W tym tygodniu, w cyklu "Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM" zajmujemy się kondycją gardła po infekcji.
Kaszel, chrypa, ból gardła, infekcje zatokowe z bólem głowy i katarem, który trudno wyleczyć - to objawy charakterystyczne dla tej pory roku. Zwykle jednak nie mamy czasu chorować, więc jak najszybciej chcemy poczuć się lepiej - bagatelizując utrzymujące się jeszcze objawy infekcji.
Możemy założyć że kaszel i chrypa mogą utrzymywać nawet do trzech tygodni po każdej infekcji górnych dróg oddechowych. Mimo, że czujemy się już zdrowi, to pozostaje jako objaw oczyszczania się dróg oddechowych i regeneracji błony śluzowej. Jednak, jeżeli chrypa trwa dłużej niż trzy tygodnie - to powinna wzbudzić naszą czujność i musimy zasięgnąć rady lekarza - mówi dla portalu Twoje Zdrowie RMF24 lek. med. Marta Zielińska - specjalistka laryngologii z Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie.
Twoja przeglądarka nie obsługuje standardu HTML5 dla audio
Lepiej być czujnym dlatego, że jeżeli chrypa nie przechodzi - to może okazać się objawem innej poważnej choroby, o której często dowiadujemy się przypadkowo, przy okazji infekcji.
Mogą nakładać nam się schorzenia. Często przy okazji obrzęku krtani, przy infekcji daje o sobie znać jakaś zmiana - która tam była, ale ukryta. Zdarzają nam się też torbiele zlokalizowane w obrębie szyi - które aktywują się w czasie infekcji. Także zmiany w obrębie gardła, też potrafią bardziej o sobie dać znać w momencie, kiedy mamy stan zapalny, obrzęk i ilość tego miejsca ogólnie w drogach oddechowych się zmniejsza - tłumaczy ekspertka.
Sezon infekcyjny usypia czujność
Sezon infekcyjny jest niebezpieczny, bo wydaje nam się, że wszystko związane jest przeziębieniem czy grypą i jesteśmy mniej wyczuleni na poważniejsze sygnały.
Niektóre wirusy mogą jednak aktywować procesy zapalne. Na pewno lepiej nie bagatelizować infekcji, która może doprowadzić do rozwoju przewlekłych zmian zapalnych, które z kolei odezwą się dużo później. Tak jest zwłaszcza w przypadku nosa i zatok.
Jak zachowywać się w czasie infekcji? Jeśli trwa standardowo do tygodnia, to najczęściej wystarczą:
- leki przeciwzapalne - doraźnie w razie gorączki i gorszego samopoczucia,
- reżim łóżkowy,
- odpowiednie nawodnienie, dieta i wietrzenie pomieszczeń.
Jeśli infekcja trwa dłużej, to lepiej zgłosić się do lekarza - bo może mieć cięższy przebieg, albo nastąpiło nadkażenie bakteryjne i sami z nią sobie nie poradzimy.
Jak chronić się przed infekcjami? Mycie rąk jest ważne o każdej porze roku. Warto też przypominać o unikaniu zgrupowań ludzkich, choćby w: komunikacji miejskiej, salach zabaw i sklepach. Lepiej pamiętać o ubiorze adekwatnym do pogody i szczepieniach.