W cyklu Ciekawa Mama dziś temat praktyczny. Zestaw prostych ćwiczeń przygotowanych przez fizjoterapeutkę, które każda z mam może wykonywać sama w domu. Zadbaj z nami o swój kręgosłup!
REKLAMA
/Ciekawa Mama /Twoje Zdrowie
Cześć młode mamy!
Tym razem temat dotyczący każdej z nas. Bycie mamą to nie tylko nieprzespane noce i zbyt króka doba, ale również bóle, przeciążenia i nadwyrężenia.
Noszenie coraz większego Maluszka na rękach, lulanie i karmienie często powodują bóle kręgosłupa. Dlatego w tym odcinku pytamy, jakie ćwiczenia rozluźniające możemy robić samodzielnie w domu. Wykonuję je pod okiem fizjoterapeutki - Magdaleny Kazany.
Zapraszamy do oglądania!
Zapraszamy Was do czytania BLOGA Ani na RMF24.
Śledźcie też jej profil na Instagramie :)