Masz problemy z kręgosłupem? Sprawdź rady eksperta

Co lubi, a czego nie lubi nasz kręgosłup? Jakie są najczęstsze schorzenia kręgosłupa? Jak aktywność fizyczna wpływa na nasz kręgosłup? Kiedy powinniśmy iść do lekarza? Na pytania odpowiadał Jan Paradowski - ortopeda, traumatolog narządu ruchu.

Dbajmy o kręgosłup każdego dnia! Po wyjściu z pracy warto odwiedzić siłownie lub pomyśleć o innej aktywności fizycznej. Nasz kręgosłup nie został stworzony do siedzenia tylko do ruchu. Jeżeli pojawią się silne dolegliwości bólowe, skorzystajmy z pomocy fizjoterapeuty - radzi dr Jan Paradowski.


Inne pytania na jakie odpowiedział nasz ekspert:

• Jak pomóc kręgosłupowi po 10 godzinach przed monitorem?
• Czy ból dużego palca u nogi po chodzeniu w szpilkach, oznacza haluksy?
• Co zrobić, jeżeli dziecko zaczyna się garbić?
• Co mogą oznaczać bóle dolnej części kręgosłupa, karku, rąk i nóg?
• Co to jest lumbago i skąd się bierze?
• Czy częste uciski w klatce piersiowej mogą oznaczać, że z kręgosłupem coś dzieje się nie tak?
• Czy duży biust może źle wpływać na kręgosłup?
• Czy jest konieczne nastawienie dysku, jeśli po zażyciu leków przeciwbólowych czujemy się dobrze?
• Czy kręgosłupowi można pomóc wzmacniając mięśnie?

Cały wideoczat jest dostępny tutaj: