W naszym wakacyjnym cyklu pod hasłem "Zielnik Polski" namawiamy do zbierania ziół, które możemy zasuszyć i wykorzystać jesienią, i w zimie. Jakie zatem zioła zbierać można w lipcu? Wśród najpopularniejszych jest babka lancetowata. Ma ona dość charakterystyczny wygląd, liście mają podłużny, lancetowaty kształt.
Zbierać należy tylko część naziemną rośliny, następnie możemy ułożyć ją na kartkach nienadrukowanego papieru i odczekać 2-3 tygodnie, aż wyschnie. Jeżeli mamy taką możliwość to warto suszyć zioła na strychu, gdyż optymalną temperaturą jest temp. 40 stopni.
Ziół nie powinno się suszyć bezpośrednio na słońcu, gdyż mogą utracić swoje prozdrowotne własności.
Liście babki lancetowatej przydadzą nam się w leczeniu przeróżnych schorzeń, możemy z nich zrobić napar oraz okłady na skórę. Będzie się ona wtedy szybciej goiła.
Napar z tej rośliny można pić i będzie on wtedy leczył nasz układ pokarmowy, gdyż ma własności gojące, ale także bakteriobójcze i rozkurczowe.
Babkę lancetowatą używa się także w przypadku chorób układu oddechowego, napar z niej można stosować w przypadku bólów gardła ze względu na własności przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Jest surowcem bezpiecznym i praktycznie nie wykazuje działań niepożądanych.
Babka lancetowata stanowi podstawę wielu receptur ziołowych, które stosuje się w przypadku chorób układu oddechowego.
Przykładowa receptura:
- liść babki lancetowatej (Plantago lanceolata L.) 25%,
- korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra L.) 25%,
- kwiatostan lipy (Tilia cordata Miller vel Tilia platophyllos Scopoli) 20%,
- ziele tymianku (Thymus vulgaris L.) 10%,
- liść mięty pieprzowej (Mentha piperita L.) 10%,
- liść maliny (Rubus idaeus L.) 10%
W przypadku stanów zapalnych żołądka i przełyku np. wynikających z refluksu żołądkowo-przełykowego (cofanie się treści żołądkowej z żołądka do przełyku), bardzo dobre efekty uzyskuje się stosując mieszankę ziołową o następującej recepturze:
- koszyczek rumianku (Matricaria chamomilla L.) 25 %,
- korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra L.) 25 %,
- liść babki lancetowatej (Plantago lanceolata L.) 25 %,
- korzeń prawoślazu (Althaea officinalis L.) 12,5 %,
- kwiat nagietka (Calendula officinalis L.) 12,5 %