Poradnik seniora. Przed szczepieniem zjedz śniadanie i włóż odpowiednie ubranie

Zjeść śniadanie, nie zapomnieć o codziennych lekach, odpowiednio się ubrać i punktualnie stawić się w przychodni – to porady lekarzy rodzinnych Porozumienia Zielonogórskiego dla seniorów, którzy będą szczepieni przeciwko Covid-19.

Cytowana w komunikacie Porozumienia Zielonogórskiego lekarka rodzinna Agata Sławin wyjaśniła, że w dniu szczepienia trzeba się zachowywać tak jak zwykle, czyli zjeść posiłek - najlepiej lekki - i przyjąć leki, które się codziennie bierze.

Wybierając się na szczepienie warto pomyśleć o odpowiednim ubraniu, aby nie przedłużać przygotowań do iniekcji już na miejscu.

Panom stanowczo odradzam koszule z mankietami, krawaty, garnitury, a paniom bluzki zapiane na guziki i żakiety, które trudno będzie zdjąć. Im mniej trudu przy rozbieraniu, tym lepiej, im mniej guzików do rozpięcia, tym szybciej będziemy mieć wizytę za sobą - radzi Sławin i przypomina, że zastrzyk jest podawany w ramię.

Przy odpowiednim stroju wystarczy je odsłonić bez zdejmowania ubrania. Najlepszym wyborem jest zwykły luźny podkoszulek, na który można nałożyć sweter czy bluzę. Styl raczej sportowy niż galowy - zaznaczyła.

Pacjent nie może też zapomnieć o dowodzie osobistym i - jeśli szczepienie odbywa się w innej placówce - o dokumentacji medycznej, spisie zażywanych leków i o okularach, jeśli słabo widzi.

Kwestionariusz kwalifikacyjny do szczepienia można wypełnić w domu

Okulary będą potrzebne przy wypełnianiu ankiety przed szczepieniem, koniecznej do kwalifikacji. Składa się ona z kilkunastu pytań. Można ją wcześniej pobrać TUTAJ, wypełnić spokojnie w domu i przynieść gotową do przychodni. Jeśli nie ma takiej możliwości, kwestionariusz dostaniemy na miejscu. Lista leków przyda się szczególnie w sytuacji, gdy szczepimy się nie w swojej przychodni, gdzie nasza dokumentacja medyczna jest dostępna, a lekarz nas zna od lat. Wiedząc, jakie leki przyjmujemy, nawet obcy lekarz kwalifikujący do szczepienia będzie w stanie ocenić, czy nie ma do niego przeciwskazań. Gdyby spisanie leków wiązało się z trudnościami, można zabrać ze sobą same leki czy opakowania do woreczka - tłumaczy lekarka.

Seniorzy proszeni są także o punktualność. Jednak nie ma też sensu przychodzić z dużym wyprzedzeniem, bo na pewno nikt nie zostanie przyjęty wcześniej niż o wyznaczonej godzinie. Jeśli ktoś bardzo się obawia spóźnienia, wystarczy że będzie w przychodni pięć minut przed czasem - tłumaczy lekarka PZ, która wskazuje, że punkty szczepień zapisują pacjentów zwykle co kwadrans lub co pół godziny, zależnie od organizacji swojej pracy.

Płynny ruch jest w tym przypadku szczególnie ważny, by nie powstawały zatory i by kolejne osoby nie musiały zbyt długo czekać - podkreśliła Sławin.

Lekarze apelują o odwoływanie wizyt najszybciej jak się da, jeśli już wie się, że nie będzie można z niej skorzystać. Umożliwi to przyjście na szczepienie innemu zapisanemu pacjentowi, a ponadto da możliwość wyznaczenia innego terminu.

Jak osoba 70+ moe zarejestrowa si na szczepienie przez infolini 989 przez e-rejestracj na https://t.co/GG1JCzB77Q w punkcie szczepie przez SMS o treci SZCZEPIMY SIE na numer 664 908 556 #SzczepimySi pic.twitter.com/Y3X1WFwT9P

PremierRPJanuary 22, 2021

Co po szczepieniu?

Po szczepieniu trzeba poczekać na miejscu 15 minut dla własnego bezpieczeństwa, aby w razie pojawienia się niepożądanych reakcji, szybko uzyskać pomoc. Jeśli nic się nie dzieje, wracamy do domu i odpoczywamy - podkreśliła lekarka PZ.

Nie planujemy w tym dniu żadnych prac związanych z wysiłkiem. Możemy czuć się normalnie, ale trzeba się liczyć z tym, że nasz organizm zareaguje na szczepionkę. Najczęściej obserwowany jest ból ręki, w którą wykonano zastrzyk - dlatego ważne jest, by podano go w rękę mniej używaną - przekonywała.

Inne dość częste dolegliwości po szczepieniu to dyskomfort, bóle mięśni, stan podgorączkowy. Nie panikujemy, bierzemy paracetamol i czekamy 1-2 dni, bo w tym czasie zwykle objawy znikają. Jeśli jednak gorączka będzie wysoka, a dolegliwości będą się nasilały, trzeba skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.

Sławin zaapelowała również o nieorganizowanie spotkań rodzinnych i towarzyskich zaraz po szczepieniu.

Żeby babcia lub dziadek byli bezpieczni, musi upłynąć jeszcze trochę czasu. Częściową (50-procentową) odporność nabywa się średnio po 12 dniach, ale u starszych osób trwa to zwykle dłużej, bo z wiekiem układ odpornościowy pracuje mniej sprawnie i potrzebuje więcej czasu do produkcji przeciwciał. Na rodzinne imprezy z dziadkami najlepiej poczekać do tygodnia po drugiej dawce - radzi lekarka.