O zdrowiu i bezpieczeństwie seniorów mówimy w tym tygodniu w cyklu Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM. Pierwszy października to Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Dziennikarze RMF FM odwiedzają między innymi szpitale, do których trafił sprzęt kupiony dzięki Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy.
Eksperci zwracają uwagę, że jednym z miejsc, w których jest najwięcej niebezpieczeństw dla seniora, jest dom.
Zwracamy uwagę na przykład na dywaniki, które są w domu seniora. Niestety, wraz z biegiem lat tracimy sprawność. Jeżeli tracimy sprawność, rośnie ryzyko na przykład upadku. Pojawiają się gorszy wzrok, gorszy słuch, gorsza równowaga. Niewiele potrzeba, żeby właśnie w domu doszło do nieszczęścia. Dlatego ważne jest przede wszystkim popatrzenie na powierzchnię. Odradzamy pastowania podłóg, odradzamy używania właśnie dywaników, które ślizgają się i mogą mieć zagięte rogi - podkreśla w rozmowie z RMF FM geriatra doktor Janina Kokoszka-Paszkot.
Bardzo istotne są punkty podporowe w domu, które będą służyły seniorowi do asekuracji. Chodzi o dodatkowe poręcze czy meble, które działają jak podpora. Istotne jest też oświetlenie, zwłaszcza w nocy. Jeżeli senior bardzo często potrzebuje skorzystać z toalety, to przydatne są podświetlone podłogi albo nawet włączona nocna lampka lub punktowe oświetlenie. Nie wolno chodzić na pamięć, To jest dla seniora najbardziej zgubna rzecz. Bardzo ostrożnie należy podchodzić też do nowych miejsc, w których znajduje się senior. Znamy sytuacje, gdy starsza osoba budzi się w środku nocy, idzie stałym szlakiem i spada ze schodów. Bezpieczeństwo seniora jest najważniejsze - podkreśla geriatra.
Które szczepienia są zalecane seniorom?
Specjaliści przypominają także o zalecanych seniorom szczepieniach. Wśród rekomendowanych szczepionek jest między innymi preparat przeciwko grypie, który jest dostępny bezpłatnie dla osób w wieku 65+, a także szczepionka przeciwko Covid-19 oraz szczepionka przeciwko półpaścowi (Shingrix) oraz szczepionka przeciwko wirusowi RSV. Z preparatu przeciwko RSV osoby w wieku 60-64 lata mogą skorzystać płacą połowę ceny, bo dotyczy ich 50-procentowa refundacja. Specjaliści przypominają także o szczepieniu przeciwko pneumokokom.
Kardiolog z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego profesor Jacek Lewandowski opisuje, że właśnie osoby w podeszłym wieku do tej pory zakażenie koronawirusem przechodziły najczęściej na tyle ciężko, że musiały trafić do szpitala.
Proszę pamiętać, że po 60. roku życia zaczyna nam spadać odporność. To widać, ci pacjenci częściej mają infekcje takie jak grypa, Covid-19 czy RSV. Rekomendujemy szczepienia tym pacjentom - mówi prof. Lewandowski.