Co oddech mówi o Twoim zdrowiu?

Każdy człowiek oddycha trochę inaczej. Potwierdzili to naukowcy na łamach magazynu "Current Biology". Ponadto okazuje się, że oddech może sporo powiedzieć o stanie zdrowia danej osoby, a być może nawet na zdrowie wpływać.

Naukowcy pokazali, że człowieka można poznać po samym sposobie oddychania. Z pomocą samej analizy oddechu, identyfikowali ludzi z dokładnością 96,8 proc.

Efekty swoich obserwacji opisali w magazynie "Current Biology". Jak wyjaśniają, oddech jest sterowany przez mózg, a ponieważ mózg każdej osoby jest nieco inny, to powinien różnić się także oddech różnych ludzi. Aby to sprawdzić, z pomocą prostego urządzenia, przez 24 godziny monitorowali oddech setki młodych, zdrowych ochotników. Uczestnicy eksperymentu prowadzili w tym czasie normalne życie.

Można by pomyśleć, że oddychanie zostało już zmierzone i przeanalizowane na wszelkie możliwe sposoby (...), a jednak natknęliśmy się na zupełnie nowy sposób patrzenia na oddychanie. Traktujemy je jako odczyt aktywności mózgu - podkreśla autor publikacji prof. Noam Sobel z izraelskiego Weizmann Institute of Science.

Krótszy oddech oznacza kłopoty ze zdrowiem?

Jak udowodniono w badaniu "oddechowe odciski palców" korelowały z indeksem masy ciała (BMI), rytmem snu i czuwania, poziomem depresji i lęku, a nawet cechami behawioralnymi. Na przykład uczestnicy, którzy uzyskali stosunkowo wyższe wyniki w kwestionariuszach lękowych, mieli krótsze wdechy i większą zmienność w długości przerw między oddechami podczas snu.

Żaden z uczestników nie spełniał przy tym klinicznych kryteriów diagnostycznych dla zaburzeń psychicznych ani behawioralnych.

Wyniki sugerują, że długoterminowe monitorowanie przepływu powietrza przez nos może pozwalać na wgląd w stan fizyczny i emocjonalny człowieka.