Każdy z nas ma hemoroidy. Problem pojawia się, gdy się powiększą. Ta przypadłość dotyka 5 proc. dorosłej populacji oraz niemal połowy kobiet w ciąży. Można je jednak skutecznie leczyć, a im szybciej zaczniemy, tym lepsze osiągniemy efekty. Sprawdź, jak możesz ograniczyć ryzyko wystąpienia hemoroidów.
Hemoroidy, których inna nazwa brzmi: guzki krwawnicze, czyli wypełnione krwią, niewyczuwalne poduszkowate sploty żylno-tętnicze w kanale odbytu, są czymś zupełnie fizjologicznym i potrzebnym: pomagają panować nad wypróżnieniem, powstrzymać stolec i gazy. Jednak gdy powiększają się, nadmiernie wypełniają się krwią i nie opróżniają z niej we właściwym momencie, dochodzi do stanu zapalnego, który bywa bardzo dokuczliwy. Mówimy wtedy o chorobie hemoroidalnej.
Stan zapalny w hemoroidach - czynniki ryzyka
- tryb życia związany z długotrwałym okresem siedzenia lub staniem
- powikłania po operacji krocza i odbytu
- wielokrotne porody drogami natury
- uprawianie sportu wyczynowego
- predyspozycje rodzinne
- dieta uboga w błonnik
- ciężka praca fizyczna
- czynniki genetyczne
- nadwaga i otyłość
- stosunki analne
- wiek
Kiedy wybrać się do proktologa?
Proktolog to lekarz zajmujący się m.in. chorobami odbytu. Z wizytą nie należy zwlekać, gdy pojawia się krwawienie - każde krwawienie z odbytu powinno zostać zdiagnozowane.
Wskazaniem do wizyty u lekarza jest także występowanie cienkiego, ołówkowego stolca, a także zmiana rytmu wypróżnień, wrażenie niepełnego wypróżnienia oraz świąd i ból w okolicy odbytu.
Domowe sposoby na hemoroidy
Warto zacząć od zmiany diety na bogatą w błonnik, która oprócz tego, że działa korzystnie na metabolizm i wspomaga odchudzanie (a nadwaga sprzyja hemoroidom), to także zmniejsza możliwości tworzenia się stanu zapalnego hemoroidów.
Pomocne jest dbanie o ilość wypijanych płynów, co najczęściej ułatwia wypróżnianie (powinno ich być 2-3 litry na dobę) oraz unikanie silnego parcia na stolec.
Konieczna może okazać się też zmiana trybu życia, redukcja wagi ciała, unikanie długotrwałej pozycji siedzącej i stojącej, zwiększenie aktywności fizycznej.
Procentuje staranność o higienę okolic odbytu i okolic intymnych, gdy czujemy, że coś jest nie tak pomocne mogą okazać się ciepłe kąpiele lub nasiadówki z kory dębu.
Źródło:
Monika Wysocka, zdrowie.pap.pl
Tekst powstał na podstawie webinarium: Dr Tulimowski Press Workshops, pt.: "O hemoroidy trzeba... dbać! Profilaktyka i leczenie choroby hemoroidalnej", który odbył się 29.09.2021 r.