Zazwyczaj słyszymy, by pić jak najwięcej wody. Okazuje się jednak, że nadmierne pragnienie może być poważnym problemem. Skąd się bierze i potrzeba picia jakiej ilości płynów jest już zaburzeniem – wyjaśnia lek. Kornel Gajewski.
Co to jest nadmierne pragnienie i jaki jest mechanizm jego powstawania?
Za nadmierne pragnienie uznaje się utrzymującą się potrzebę przyjmowania płynów w ilości co najmniej 2,5 litra dziennie.
Uczucie pragnienia związane jest ze stężeniem elektrolitów we krwi - przede wszystkim sodu, zmniejszeniem objętości krwi (np. po krwawieniu), zaburzeniami hormonalnymi i nerwowymi.
W ciele człowieka znajdują się liczne receptory reagujące na zmiany zagęszczenia krwi, które przekazują sygnały do układu nerwowego o konieczności pobudzenia lub hamowania uczucia pragnienia.
Jakie są najczęstsze przyczyny nadmiernego pragnienia?
Nadmierne pragnienie nie zawsze jest objawem choroby, może występować u osób w pełni zdrowych w różnych sytuacjach. Należą do nich:
- znaczna aktywność fizyczna,
- wysoka temperatura otoczenia,
- spożywanie słonych lub pikantnych posiłków,
- przyjmowanie dużej ilości słodkich napojów,
- spożywanie alkoholu,
- ciąża.
Nadmierne pragnienie w tych sytuacjach wynika z fizjologicznych reakcji organizmu na zaistniałe warunki, zwykle ustępuje wraz z zaprzestaniem danej aktywności.
Wzmożone pragnienie może także wskazywać na obecność istotnych problemów zdrowotnych. Może być objawem nadmiernej utraty wody z organizmu lub zaburzeń przyjmowania wody.
Zaburzenia przyjmowania wody mogą być spowodowane:
- chorobami podwzgórza,
- uczuciem suchości w ustach,
- przyjmowanie niektórych leków,
- zaburzeniami psychicznymi
Ponadto zwiększone pragnienie może być wynikiem innych zaburzeń endokrynologicznych, jak np. pierwotny hiperaldosteronizm (zespół Conna), nadczynność przytarczyc czy nadczynność tarczycy.
Co robić w razie wystąpienia nadmiernego pragnienia?
W przypadku rozpoznania u siebie nadmiernego pragnienia, w pierwszej kolejności należy zastanowić się nad możliwymi prostymi przyczynami jego zaistnienia - przeanalizować niedawną aktywność fizyczną, dietę, warunki pogodowe.
Gdy nadmierne pragnienie nie ustępuje nawet po wypiciu znacznej ilości wody, utrzymuje się przewlekle i towarzyszą mu inne objawy, jak np. duże ilości oddawanego moczu, utrata masy ciała, nadmierny apetyt, obrzęki, zmęczenie i senność, zaburzenia widzenia - należy udać się do lekarza w celu wyjaśnienia przyczyn dolegliwości.