Tętno, czyli liczba uderzeń serca na minutę, jest jednym z podstawowych parametrów, które pozwalają ocenić stan zdrowia. Prawidłowe tętno ma ogromne znaczenie, ponieważ wpływa na zdolność serca do dostarczania krwi do wszystkich organów i tkanek w organizmie.
- Kiedy serce bije zbyt szybko, może to prowadzić do nieprawidłowego krążenia, a tym samym do niedotlenienia i innych problemów zdrowotnych.
- Jednym z poważniejszych zaburzeń rytmu serca jest tachykardia, czyli stan, w którym tętno przekracza normalny poziom.
Prawidłowe tętno zawiera się w przedziale od 50 do 70 uderzeń serca na minutę. Tętno powyżej 100 uderzeń na minutę w spoczynku jest sygnałem, który może świadczyć o problemach zdrowotnych, zarówno chwilowych, jak i bardziej poważnych. Dobrze jest monitorować swoje tętno, aby w porę zareagować na wszelkie niepokojące zmiany.
Objawy tachykardii - co może nas niepokoić?
Przyspieszone tętno, czyli tachykardia, może przybierać różne formy i mieć szereg przyczyn. Objawy, które mogą wskazywać na ten stan, to:
- uczucie kołatania serca,
- zawroty głowy,
- osłabienie,
- duszność,
- uczucie braku powietrza.
U niektórych osób występuje także ból w klatce piersiowej, nadmierna potliwość, a w skrajnych przypadkach omdlenia. Tego rodzaju symptomy powinny skłonić do szybkiej konsultacji z lekarzem, szczególnie gdy tętno jest znacznie podwyższone i nie ustępuje samoistnie.
Kiedy dochodzi do przyspieszenia akcji serca, musimy przede wszystkim ustalić przyczynę tego zjawiska. Pamiętajmy o złotej zasadzie - nie leczymy tętna, tylko pacjenta - zauważa dr n. med. Janusz Prokopczuk, kardiolog z kliniki American Heart of Poland. Warto więc poznać czynniki, które mogą wywołać tachykardię, by wiedzieć, kiedy reakcja organizmu jest naturalna, a kiedy powinna nas zaniepokoić - dodaje.
Przyczyny tachykardii - kiedy to norma, a kiedy problem?
Przyczyny wysokiego tętna mogą być zarówno fizjologiczne, jak i chorobowe. Zdarza się, że przyspieszona akcja serca jest wynikiem takich naturalnych czynników jak wysiłek fizyczny, stres, silne emocje, gorączka czy odwodnienie. Z kolei spożycie kofeiny, alkoholu, nikotyny czy niektórych leków, np. środków na astmę czy hormonów tarczycy, może również wpływać na wzrost tętna - wyjaśnia kardiolog.
Warto jednak pamiętać, że tachykardia może być także objawem poważniejszych schorzeń. Należą do nich m.in.
- choroby serca (takie jak nadciśnienie, niewydolność serca czy arytmie),
- nadczynność tarczycy,
- anemia,
- hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi),
- odwodnienie,
- zaburzenia elektrolitowe,
- choroby płuc,
- stany zapalne
- infekcje.
W niektórych przypadkach tachykardia może wynikać z zaburzeń nerwicowych, napadów paniki, a także chorób układu nerwowego.
Kiedy tachykardia staje się zagrożeniem?
Największym zagrożeniem dla zdrowia jest bardzo szybkie tętno, które może prowadzić do poważnych komplikacji, w tym omdleń, zatrzymania krążenia, a nawet zgonu. Doktor Prokopczuk podkreśla, że "rytm submaksymalny tętna przekraczający 190-200 uderzeń na minutę stanowi zagrożenie życia". W takich sytuacjach natychmiastowa interwencja medyczna jest konieczna, aby uniknąć groźnych konsekwencji zdrowotnych.
W przypadku, gdy przyspieszone tętno utrzymuje się przez dłuższy czas, a towarzyszą mu niepokojące objawy, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Szybka diagnoza i odpowiednie leczenie mogą uratować życie pacjenta i zapobiec dalszym powikłaniom.
Jak dbać o zdrowe tętno?
Regularne badania, świadomość własnego organizmu oraz umiejętność monitorowania tętna to kluczowe elementy w dbaniu o zdrowie. Ważne jest, aby reagować na wszelkie zmiany, które mogą świadczyć o problemach z układem sercowo-naczyniowym. Apeluję o to, żebyśmy pilnowali swojego tętna, dbali o zdrowie serca i regularnie wykonywali badania, które pozwolą nam wykryć ewentualne problemy na wczesnym etapie - podsumowuje dr n. med. Janusz Prokopczuk.
Pamiętajmy, że odpowiednie tętno to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia.