Zaburzenia krążenia obserwuje się m.in. u osób otyłych, z cukrzycą i chorobami serca. Zbyt słabe, może objawiać się nietypowo – rozstrojem żołądka, problemami z pamięcią czy wypadaniem włosów. W skrajnych przypadkach konieczna może być amputacja kończyn.

REKLAMA
zdj. ilustracyjne

1. Blada skóra i zimne stopy

Objaw ten może być spowodowany zwężeniem naczyń krwionośnych, gdy krew nie może dostać się do kończyn. W rezultacie dłonie i stopy mogą być zimne i wydają się niebieskie lub fioletowe podczas siedzenia oraz blade lub białe podczas leżenia.

Chorzy mogą również odczuwać drętwienie lub mrowienie w kończynach oraz ból łydek podczas chodzenia.

Chociaż objawy te mogą nie wydawać się od razu niepokojące, ograniczony przepływ krwi może być wywołany przez zagrażające życiu zablokowane tętnice - przestrzega profesor Alun Davies, chirurg naczyniowy i wykładowca w Imperial College London.

2. Wypadanie włosów na nogach

Niezamierzone wypadanie włosów na nogach może oznaczać, że do tych obszarów nie dociera wystarczająca ilość krwi, co powoduje obumieranie mieszków włosowych z powodu braku składników odżywczych.

Jest to bardziej widoczne u mężczyzn, a wielu z nich zauważa wyraźną "linię skarpetki" na skórze pozbawionej włosów - mówi profesor Alun Davies.

Wyjaśnił, że brak dopływu krwi do nóg może szybko przerodzić się w bardziej niebezpieczne objawy, takie jak uszkodzenie nerwów i tkanek.

3. Owrzodzenia nóg

Eksperci twierdzą, że długotrwałe rany, które nie goją się w ciągu dwóch tygodni, są najprawdopodobniej oznaką słabego krążenia.

Zwykle rozwijają się po wewnętrznej stronie nogi, między kolanem a kostką i mogą powodować ból, swędzenie i obrzęk dotkniętej chorobą nogi.

Profesor Davies zauważa, że: Te otwarte rany często pojawiają się na dolnej części nogi, a niektóre z nich nie powodują bólu, co oznacza, że wielu uważa je za nieszkodliwe.

4. Rozstrój żołądka

Złe krążenie wpływa na wszystkie części ciała, w tym na najważniejsze narządy.

Ból brzucha, biegunka i krew w kale to nieprzyjemne objawy, za które najczęściej obwinia się ostatni posiłek lub chorobę żołądka.

Ale specjaliści twierdzą, że w bardzo rzadkich przypadkach symptomy te mogą być oznaką słabego przepływu krwi do narządów trawiennych.

Podobnie jak w przypadku wszystkich ważnych narządów, żołądek potrzebuje przepływu krwi bogatej w tlen, aby prawidłowo funkcjonować - zaznacza chirurg naczyniowy.

5. Problemy z pamięcią

Zawroty głowy, zaburzenia równowagi, zapominanie mogą wskazywać na uszkodzenie mózgu, guz, a nawet chorobę Alzheimera.

Ale może to być również oznaka tego, że do mózgu nie dociera wystarczająca ilość krwi.

Jeśli masz złe krążenie i brak krwi dociera do mózgu, narząd zacznie ograniczać niektóre funkcje, w tym pamięć i równowagę - tłumaczy profesor Davies.

Lekarze podkreślają, że skutecznym sposobem na poprawę krążenia są ćwiczenie. Ruch sprzyja prawidłowemu krążeniu, ponieważ w czasie aktywności mięśnie pomagają ściskać żyły, co powoduje lepszy przepływ krwi.

Z kolei zaburzyć krążenie może palenie papierosów czy źle dopasowane buty.

KIEDY DOCHODZI DO SŁABEGO KRĄŻENIA?

Słabe krążenie występuje, gdy naczynia krwionośne w nogach stają się twarde lub wąskie. W rezultacie przepływ krwi do stóp i nóg zostaje zmniejszony, co zatrzymuje niezbędne składniki odżywcze i tlen docierający do tkanek miękkich.

Słabe krążenie może również wystąpić, gdy produkty przemiany materii gromadzą się w tkankach miękkich.

Przestrzeganie zdrowej diety, regularne ćwiczenia i rzucenie palenia mogą zmniejszyć ryzyko złego krążenia, podobnie jak obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.

źródło: Daily Mail