Jak wzmocnić odporność organizmu w sezonie przeziębień?

W okresie jesieni i zimy warto zadbać o swoją odporność. Kilka prostych nawyków pomoże nam zachować barierę ochronną organizmu. Zdrowe odżywianie się i codzienne czynności wzbogacone o kilka trików są kluczem do sukcesu.