Wypryski na plecach to bolesny i uciążliwy problem, w dodatku często naprawdę sporych rozmiarów. Pryszcze na plecach i ramionach mogą pojawiać się zarówno u nastolatków, jak i osób dorosłych. Dlaczego? Skóra na plecach ma tendencję do nadprodukcji sebum, a rozszerzone pory na plecach sprzyjają zatykaniu się – to klasyczny „przepis na pryszcze”. Poznaj sprawdzone domowe sposoby na pryszcze na plecach i kosmetyki, które mogą Cię wesprzeć w walce o gładką i zdrową skórę.

Skąd się biorą pryszcze na plecach?

Skoro tu jesteś, to najprawdopodobniej szukasz odpowiedzi na pytanie: dlaczego nasze plecy często "zdobią" czerwone, bolesne krosty. Słusznie! Zanim bowiem zaczniesz testować rozmaite metody na pozbycie się problemu, warto po prostu poznać wroga. Przyczyny krostek na plecach mogą być różnorodne, a oto najczęstsze z nich:

  • Nadmierna produkcja sebum - plecy, podobnie jak twarz, mają wiele aktywnych gruczołów łojowych, które produkują sebum. Kiedy jest go za dużo, pory się zatykają, co prowadzi do wyprysków. Sebum zatrzymuje się w rozszerzonych porach na plecach, a to już prosta droga do bolesnych pryszczy.
  • Zmiany hormonalne - pryszcze pojawiają się przed miesiączką lub w okresie dojrzewania? Hormony odgrywają ważną rolę w regulacji pracy gruczołów łojowych. Właśnie dlatego młodzież i kobiety w ciąży często mają problem z pryszczami na plecach i ramionach. Hormonalne podłoże krost na plecach może również dotyczyć mężczyzn!
  • Stres - kto z nas nie czuł, że skóra robi się "gorsza" w stresujących momentach? Stres może prowadzić do zaostrzenia problemów skórnych, w tym pojawienia się wyprysków. Wpływ stresu na stan skóry wciąż jest bagatelizowany, a w rzeczywistości ma naprawdę ogromne znaczenie!
  • Niewłaściwa dieta - za dużo cukru, przetworzonych produktów i tłustych potraw może wpłynąć na stan naszej skóry. Pryszcze na plecach mogą być m.in. wynikiem diety bogatej w tłuszcze trans, ale również pojawiać się u osób stosujących diety wysokobiałkowe.
  • Kosmetyki zatykające pory - czasami winne są kosmetyki, których używamy. Jeśli są zbyt ciężkie, zatykają pory, co sprzyja wypryskom. Warto zwrócić uwagę na skład produktów do pielęgnacji ciała i unikać tych, które mogą być komedogenne.
  • Tarcie od ubrań i pot - noszenie ciasnych ubrań i odzieży wykonanej z syntetycznych materiałów sprawia, że skóra nie może oddychać, czego efektem jest zapychanie porów. Pot, zmieszany z bakteriami, często prowadzi do powstawania krostek na plecach u mężczyzn, szczególnie tych, którzy regularnie i intensywnie trenują (ryzyko rośnie, jeśli koszulki treningowe są wykonane z syntetyków!). Powstawaniu pryszczy na plecach i ramionach może również sprzyjać regularne noszenie ciężkiego plecaka.
  • Geny - niestety, jeśli Twoi rodzice mieli skłonności do wyprysków, prawdopodobnie Ty również możesz zmagać się z tym problemem. Czasami wypryski są dziedziczne i trudniejsze do opanowania.


Jak widzisz, przyczyn może być wiele, a każda z nich wpływa na stan skóry w inny sposób. Najważniejsze jest, aby nie ignorować problemu, bo istnieje wiele metod, które pomogą Ci się go pozbyć!

Jak radzić sobie z wypryskami na plecach?

Pierwszym krokiem w walce z wypryskami jest zrozumienie, jakie przyczyny mają krostki na plecach w Twoim przypadku. Czasami wystarczą proste zmiany w codziennej pielęgnacji, by pozbyć się tego uciążliwego i estetycznego problemu. Jednak w przypadku bardziej zaawansowanych stanów zapalnych, jak duże pryszcze czy krosty ropne na plecach, konieczne mogą być intensywniejsze działania. Zacznijmy jednak od podstaw! Najlepszym, co możesz zrobić dla swojej skóry, jest: oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie.

Oczyszczanie i złuszczanie

Odpowiednia higiena to kluczowy element w walce z pryszczami na plecach. Regularne oczyszczanie skóry pomoże usunąć nadmiar sebum oraz zanieczyszczenia. Stosowanie żeli do mycia ciała o działaniu antybakteryjnym pozwoli ograniczyć rozwój bakterii. Pamiętaj, aby unikać zbyt agresywnych produktów, które mogą podrażniać skórę i nasilać problem krost na plecach. Złuszczanie to kolejny istotny element. Warto 1-2 razy w tygodniu sięgnąć po peeling, który usunie martwy naskórek i odblokuje pory. Jeśli masz szczególnie wrażliwą skórę, wybierz delikatny peeling enzymatyczny, który skutecznie oczyszcza, ale nie podrażnia. Regularne złuszczanie pomoże w redukcji problemu, jakim są czerwone pryszcze na plecach.

Nawilżanie i ochrona skóry

Choć może się to wydawać paradoksalne, nawilżanie skóry jest kluczowe w walce z pryszczami. Suchej skórze brakuje równowagi, przez co gruczoły łojowe zaczynają produkować jeszcze więcej sebum. Wybieraj lekkie, niekomedogenne balsamy, które nie zatykają porów, a jednocześnie ułatwiają utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia. Psssst... Przy pielęgnacji skóry na plecach i ramionach może Ci się przydać pomoc! Zainwestuj w szczotkę z długą rączką lub silikonową myjkę do pleców.

Stop imperfections! Nowa linia kosmetyków marki tołpa.®

Nowa linia tołpa.® stop imperfections to odpowiedź na potrzeby wszystkich, którzy zmagają się z niedoskonałościami skóry - nie tylko na twarzy, ale również na plecach czy ramionach. Jeśli masz problem z wypryskami na plecach, bolesnymi pryszczami czy rozszerzonymi porami, to właśnie znalazłeś rozwiązanie skrojone na miarę Twoich potrzeb! Dlaczego ta linia zasługuje na Twoją uwagę? Jej składniki działają kompleksowo - od oczyszczania po intensywną regenerację. Produkty takie jak esencja do mycia ciała czy żelowe serum na niedoskonałości z kwasem salicylowym eliminują nadmiar sebum, regulują jego produkcję, złuszczają martwy naskórek i zmniejszają widoczność porów. Formuły te są na tyle skuteczne, że widocznie poprawiają kondycję skóry przy regularnym stosowaniu. Kwas salicylowy, który znajdziesz w tej linii, nie tylko oczyszcza pory, ale również działa przeciwzapalnie, co pomaga w walce z bolesnymi pryszczami. Kwasowa kuracja złuszczająca z 30% kwasów to produkt, który świetnie radzi sobie z trudniejszymi zmianami, w tym krostkami ropnymi, przebarwieniami i zrogowaceniami, które często zostają po wypryskach. Zadbaj o swoje plecy tak, jak dbasz o twarz. Dzięki serii tołpa.® stop imperfections Twoja skóra odzyska zdrowy, czysty wygląd, a Ty znów będziesz czuć się pewnie we własnej skórze!

Domowe sposoby na pryszcze na plecach

Jeśli zastanawiasz się, jak poradzić sobie z pryszczami bez sięgania po mocne preparaty apteczne, istnieje kilka sprawdzonych domowych sposobów na pryszcze na plecach:

  • Olejki eteryczne, takie jak olejek z drzewa herbacianego, mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Możesz dodać kilka kropel do swojego żelu pod prysznic lub bezpośrednio nakładać na krosty.
  • Maseczki z glinki - glinka zielona lub biała działa oczyszczająco i pomaga w regulacji wydzielania sebum. Nakładanie maseczek na plecy ułatwia szybkie oczyszczenie porów.
  • Ocet jabłkowy - dzięki swoim właściwościom antyseptycznym i ściągającym może pomóc w walce z pryszczami, szczególnie z podskórnymi pryszczami na plecach.

Koniecznie przeczytaj: Wągry i zaskórniki - czy wyciskanie to dobry pomysł?

Kiedy warto skonsultować się z dermatologiem?

Chociaż wiele wyprysków można leczyć samodzielnie, duże pryszcze na plecach czy krosty ropne mogą wymagać konsultacji z dermatologiem. Jeśli pryszcze są bolesne, nawracające lub nie reagują na domowe leczenie, warto udać się do specjalisty. W niektórych przypadkach krosty na plecach u mężczyzn mogą mieć związek z zaburzeniami hormonalnymi, które wymagają bardziej zaawansowanego leczenia. Podsumowując, walka z wypryskami na plecach często wymaga cierpliwości i odpowiedniej pielęgnacji, ale nie jest niemożliwa do wygrania. Regularne oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie, połączone z domowymi metodami, mogą przynieść zaskakująco dobre efekty.