Jak rozpoznać atak rwy kulszowej? Wykonaj domowy test

Jak rozpoznać atak rwy kulszowej? W tym celu zrób szybki test: 

1. Pochyl się (jakbyś chciała coś podnieść z podłogi). Jeśli ból się nasila, najprawdopodobniej masz rwę. 

2. Usiądź zgarbiona na krześle. Nasilenie bólu to kolejny dowód na rwę kulszową. 

3. Połóż się na plecach z wyprostowanymi nogami. Poproś kogoś, by chwycił cię za stopę bolącej nogi i zaczął wolno podnosić kończynę (nie zginaj jej). Narastający ból prawie na pewno oznacza rwę. 

Kiedy dopadnie nas ból, powinniśmy pozostać w łóżku przez kilka dni. Najlepiej leżeć na boku z ugiętymi nogami w kolanach i biodrach lub na plecach z podłożeniem poduszki pod kolana. Jeżeli ból trwa dłużej niż 4 dni, powinniśmy zgłosić się do lekarza.

Rwę można wyeliminować odpowiednimi ćwiczeniami i fizjoterapią. W niektórych przypadkach jest potrzebne leczenie operacyjne, zwłaszcza jeżeli rwa powoduje stałe niedowłady kończyn, a także zatrzymanie moczu, czy zaburzenie czucia w obrębie krocza.

(mc)