Głowa do góry, czyli jak nie dać się syndromowi esemesowej szyi

Zamyślony, wpatrzony w okno tramwaju czy autobusu człowiek to w dzisiejszych czasach rzadkość. Za to typowym obrazem jest pasażer z głową pochyloną nad ekranem swojego telefonu lub tabletu. Coraz mniej dziwi też widok przechodniów ze wzrokiem "wlepionym" w swojego smartfona. 

Nerwowe sprawdzanie maili, przedłużające się odwiedziny w social mediach, czytanie długich artykułów na małych ekranach telefonów, robienie zakupów, opłacanie rachunków czy sprawdzanie prognozy pogody. Jesteśmy bez przerwy online, a offline tylko na chwilę. 

Jedni smartfonizację nazywają ogólnospołecznym trendem, a jeszcze inni epidemią na skalę światową. Nie bez powodu uważa się, że telefony komórkowe są największym nałogiem XXI wieku, a socjologowie nazywają to uzależnienie fonoholizmem.

Czy Ty też spędzasz w taki sposób coraz więcej czasu? Oto, jakie może mieć to konsekwencje dla Twojego zdrowia, zwłaszcza dla kręgosłupa.