rmf24

Jak pomóc swojemu kręgosłupowi? Jak pozbyć się haluksów?

Środa, 5 września 2018 (13:14)
Aktualizacja: Środa, 5 września 2018 (14:56)

W cyklu „Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM” zajmujemy się tym, jak utrzymać formę po wakacjach. Naszym ekspertem był dr Jan Paradowski, chirurg, ortopeda, lekarz sportowy. W multimedialnym wywiadzie był pytany o ćwiczenia, które mogą wykonywać osoby mające siedzący tryb życia. Wyjaśniał też wątpliwości dotyczące haluksów.

Nasi słuchacze pytali, jak mają poradzić sobie z haluksami. Jeśli deformacja nie jest duża, możemy spróbować zredukować postęp choroby odpowiednim badaniem stóp i zrobieniem odpowiednich wkładek do butów. Możemy to korygować profesjonalnie zrobioną wkładką - mówił dr Jan Paradowski. Przede wszystkim trzeba dobrać odpowiednie obuwie, to jest kluczowe. Jeżeli będziemy generować ucisk, to mało skuteczne będą inne formy leczenia - radził ekspert.

Inne pytania, na które odpowiedział nasz ekspert:

Jak pomóc naszemu kręgosłupowi?
W jakiej pozycji najlepiej spać?
Czego objawem może być ból kolana?
Czy można chodzić w szpilkach?

_(ag)

Artykuł pochodzi z kategorii: Porady

Przejdź na początek artykułu

Jan Paradowski

Renata Stawiarska