Jak przygotować się do wakacji? Dyżur eksperta!

Środa, 20 czerwca 2018 (10:00)

W tym tygodniu w cyklu "Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM" mówimy o tym, jak przygotować się na wakacje. Naszym ekspertem jest dr Magdalena Kaniewska, internistka i gastrolog. Na pytania czeka między 10:00, a 12:00 pod numerem telefonu 12 2 000 010.

Dla osób, które mają problemy z sercem, zaleceniem na lato powinno być unikanie upałów i najwyższej temperatury oraz unikanie odwodnienia. Osoby starsze mają tendencję do niedopijania płynów, to może być zgubne dla nich, jeśli chodzi o funkcjonowanie całego organizmu. Oni słabiej odczuwają pragnienie - tłumaczy internista i kardiolog doktor Marcin Grabowski z Instytutu Kardiologii w Warszawie. Zalecam regułę "Wszystko z umiarem". Dotyczy to słońca, wysiłku, aktywności fizycznej. Latem powinniśmy mniej obciążać organizm obfitymi posiłkami. Połączenie aktywności fizycznej, słońca i alkoholu nie jest korzystne dla organizmu - dodaje.


Artykuł pochodzi z kategorii: Ciało

Ewa Kwaśny