Waga w dół, energia w górę! Tak trzeba ćwiczyć

Wystarczy 5 minut dziennie, by podnieść poziom energii i odgonić zły nastrój spowodowany wiosennym przesileniem. Trener personalny, Kamil Jasiński przygotował dla Was proste ćwiczenia. Można je zrobić w domu przed pracą między myciem zębów a poranną kawą. Efekt gwarantowany i pożądany. Wyjdziecie z domu w doskonałym nastroju. Nie zepsuje Wam go ani przelotny deszcz, ani plotkująca koleżanka, ani zdenerwowany szef.