Konsekwencja, cierpliwość i systematyczność - to jak mówią: Tomasz Żak i Marcin Ćwirzeń z ekipy biegowej RMF 4RACING Team, trzy najważniejsze elementy budowy formy na wiosnę. Jak podkreślają w rozmowie z dziennikarką RMF FM Urszulą Gwiazdą, jeżeli już zdarzy nam się opuścić trening, wszystko jest do nadrobienia. Bez paniki. Pytanie brzmi natomiast: jak dzień za dniem, tydzień za tygodniem, nie odkładać aktywności fizycznej.
Urszula Gwiazda
Copyright © 1999-2024 RMF24.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu