Trening w biurze? Wystarczy kilka prostych ćwiczeń!

Piątek, 21 września 2018 (08:20)

Siedzący tryb życia nigdy nie jest korzystny dla naszego kręgosłupa, a to najczęściej w biurze spędzamy długie godziny w pozycji siedzącej. Jak rozciągnąć mięśnie i sprawić, że poczujemy się lepiej? Zobaczcie kilka prostych ćwiczeń, które może wykonać każdy z nas. Prezentuje Adrianna Palka.

Ćwiczenia w biurze /RMF FM

Artykuł pochodzi z kategorii: Ćwiczenia

Adrianna Palka